跟孩子談可怕的事
烏俄戰爭開打前的某個夜晚，阿熊跟我躺在床上進行我們的每日聊天時光。突然他有點哽咽地對我說：「馬麻，萬一中共打過來怎麼辦？我會不會死掉？我不想死掉．．．」
阿熊講完話我楞住了大概五秒鐘，瞬間不知道該如何回應他。我決定先好奇他的想法。
「你怎麼會想到這件事呢？是因為看新聞的關係嗎?」
「對呀，我看到新聞說俄國攻打烏克蘭後，很快中共也會打我們，我怕戰爭會讓我死掉．．．」
感受到孩子對戰爭和死亡的恐懼，我先同理他的感受：「哇這些事都很可怕，對嗎？戰爭很可怕，死掉也很可怕。」
阿熊把身軀縮成一團，我緊緊地擁抱了他。
孩子的恐懼我可以理解，因為我也能感受到戰爭的威脅；面對年幼的孩子，要說多還是說少，不是件容易的事。在那個當下，我決定誠實回應阿熊的問題，但身為一個母親，我要做的，是降低他的恐懼感。
「阿熊，的確中共一直威脅要打台灣，但是你知道嗎？他們也會害怕打台灣哦！」
「啊？為什麼？新聞都說他們武力很強大。」
接著我跟孩子解釋關於台灣海峽和中央山脈提供給我們自然的屏障；然後我又說到台灣在世界上有很重要的經濟地位，比如我們是半導體王國與筆電王國、各種零件工具的隱形世界冠軍．．．等，這些資源都很珍貴，其他國家也會擔心萬一台灣被攻擊，這些厲害的產品就拿不到了，所以大家一定會儘量避免戰爭發生。
然後我繼續回應阿熊對死亡的恐懼。
「阿熊，萬一真的有戰爭，你猜大人會先保護誰？」
阿熊很快回答：「應該是小孩吧！」
我順勢往下說：「沒错！每個孩子都是把拔馬麻的心肝寶貝，你們一定是我們第一個要保護的人，所以我們一定會把你藏在很安全的地方，不讓你受到傷害。所以，不會那麼容易死掉哦！」
「而且啊，」這時阿熊已經沒有剛剛那麼緊繃了，我們的談話也即將告一段落，我想給他一個充滿希望的結尾。「就像我一開始說的，台灣有很多很厲害的公司和工廠，中共一定也很想要這些公司和工廠，所以他們不會到處轟炸，因為這樣就會破壞工廠，這代表我們也就不那麼容易受傷。你看，只要我們自己很強大，別人就不敢隨便欺負我們。」
聽完我的話後，這時阿熊總算安心地睡去。從那次談話後，如果有機會談及戰爭的話題，他一定會回應：「我們有護國神山，不用怕！」
幾天前剛好在Greater Good Science Center網站看到一篇專訪，關於怎麼跟孩子談可怕的新聞。受訪的心理學家Abigail Gewirtz給了兩個原則：誠實以對＆給予希望。
誠實以對：不要否定孩子的恐懼，也不要迴避他們的問題，別說「不要想一些有的沒的」、「小孩不要管這麼多」、「講了你也聽不懂」之類的話，而是坦承的確有這樣的事存在，也有可能發生。但更重要的是，要讓孩子知道他現在是安全的，危險並不在眼前。
給予希望：雖然家長有可能自己也怕個半死；然而，面對脆弱的孩子，我們可以表達擔憂，但一定要跟孩子討論「我們可以做什麼」，而不是讓他只感受到無助。人是需要希望的生物，只要抱持希望，就能夠展現克服挫折的力量。讓孩子知道，不管處境多那麼艱難，只要我們不放棄，就會有希望。
最重要地，Abigail Gewirtz博士說，每天花至少十分鐘陪伴孩子，跟孩子聊聊天，讓他們感受自己是安全的；那麼，當恐懼再度升起時，他們也能夠很習慣跟家長談論自己的感覺，只要傾聽和理解，孩子就會有足夠的安全感。
