放心吧!我們都會好好的

Tiffany Lee
Sep 5, 2021
Image from 心理師想跟你說 FB粉絲專頁

好久沒發表文章了,你好嗎?

自從學生家長和朋友們得知【熊媽繪讀小學堂】結束的消息,大家都很關心我的情況;有的擔心我是不是承受很大的壓力,有的則是為我感到惋惜。不論如何,大家的關心我都有收到哦,而且感受到溫暖。

首先要跟關心我的朋友說:我很好,請不要擔心。

接下來我想跟你聊聊這段「改變」與「調適」的心路歷程。

大概在7月初我就決定要結束教學,7月中向學生家長宣佈這個消息,然後到8月中的這段時間,我一邊持續線上教學,一邊忙著安排學生的後續學習,整體來說我是很理性而平靜的,並沒有去想太多自己的情緒。

但我也不可能亳無情緒。在這過程中,有兩次是我感受到很大的情緒起伏。

第一次是在告知學生家長前。當時我花了好多時間幫自己心理建設,但是「愧疚感」像一朵大烏雲籠罩在我的頭頂上。

那段時間,我花很多時間散步。散步時我假想跟一個最要好的朋友對話,想像我最好的朋友會如何看待這件事。

『我覺得很對不起學生和家長。』

『但我看到妳已經盡最大的努力了。』

『這樣半路抛下學生,很不負責任。』

『妳在教學現場的每時每刻,都投入了全部的自己,妳沒有不負責任。妳沒有辦法對每個人負責任,妳唯一能負責任的就只有妳自己。』

『這些學生以後該怎麼辦?』

『要相信一切都是最好的安排,妳不可能一輩子當他們的老師;妳的放手,也讓他們有機會遇到更好的老師。』

就這樣,來來回回無數次對話,愧疚感雖沒有完全消失,但我慢慢『接納』自己的決定,於是就有勇氣去面對該處理的事情。

第二次是在課程接近尾聲,跟家長處理後續退費事宜時,一位家長傳訊給我,告訴我她覺得我的用心備課、對孩子的影響更甚於金錢。

當時我處於對學生非常依依不捨的情緒中,一看到家長的訊息,瞬間眼淚潰堤,躲到廁所裡大哭了十幾分鐘。

那個眼淚混雜了非常多感受:捨不得孩子、捨不得自己一手建立起來的事業結束、感覺自己的用心被看見、感激遇到很好的家長、心疼這麼努力的自己…等。

奇妙的是,在大哭之後,我彷彿如釋重負,心裡清楚知道縱使有再多不捨,都要放下這一切,開始新的旅程。

昨天剛好看到心理師想跟你說分享了「療傷之書」裡一年12個月的語句,看著9月的療癒小語,好像也可以用來詮釋我最近的心境。

有人說,改變是人生最大的不變。人生行至中年,也經歷了幾次重大的改變。慢慢地,學會順應改變,接受改變。

因為,不論改變是好是壞,到頭來,我們都會好好的

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Written by Tiffany Lee

陪伴過度努力的你,用生命影響生命,引導你活出幸福圓滿的人生/// 職場與人生教練/ 美國The Flourishing Center正向心理學實務CAPP證照/薩提爾自我探索工作坊/非暴力溝通訓練/跨國企業經理人

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