人生4千個禮拜閱讀心得(上)

Tiffany Lee
Sep 23, 2022
Image from博客來

最近常想到一些過去的事。「如果時光可以倒轉就好了!」「真希望有更多的時間可以..·」之類的OS往往跟著回憶浮現腦海。

當然我很清楚時間無法倒轉,更在乎時間有限,因此當我看到這本書的標題《人生4千個禮拜》,馬上就買下它,因為我想知道:如何在有限的人生裡,完成更多的事?

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這本書的第一部作者論述了古往今來對於『時間』的種種研究與詮釋,含金量雖高,但冷硬到讓我差點棄書;幸好進入到第二部,作者談到他的育兒領悟,讓我這地方媽媽頓時清醒,從此愛不釋手。

在「你在這裡」這一章,作者談到孩子剛出生時的育兒經驗,跟大多數父母一樣,為了「盡己所能替孩子的幸福未來舖路」,他成為一個生產力狂,買很多書參考各學派,就是要追求用最有效的方式、為孩子的成長奠定良好基礎。

突然作者有一個醒悟:

”我明白自己一開始會尋求這些育兒建議,因為這正是我的生活態度…我的人生都在替未來的某種結果努力,如考試結束、工作、更良好的運動習慣。這張清單可以無限延長,一切都是為了終有一天,我能過著想像中的順利人。而今我的日常責任多了一個孩子…我想確認在育兒這個領域,我同樣做了必要之事,能獲得最理想的未來結果。”

接著他說了讓我一輩子都忘不了的話:

”我的兒子此時此刻就在這裡,他零歲的時間只有一年。我發現我不想把我兒子實際存在的日子,浪費在為了他的未來…。我兒子就在這裡,他全心參與自己存在的這一刻,我也想加入他。”

有沒有很當頭棒喝?!

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最近我會觀察跟阿熊的對話內容,阿熊最常跟我說:「馬麻,陪我玩!」「馬麻,我好無聊。」但我最常跟阿熊說:「你昨天作業沒有認真寫」、「明天晚上記得要上足球課」。孩子的眼中只有現在,但我滿腦都是過去和未來。孩子的思想與行為模式深受家庭影響,我問自己:難道我想要阿熊長大後跟我一樣,為了過去和未來而活,而不是全心全意地為當下而活嗎?

啊哈!講那麼多,不就是「活在當下」的概念嗎?那只要努力活在當下就可以了嘛!

可是作者說不見得。

他認為如果我們努力活在當下,其實跟「把目光放在未來」沒有兩樣,因為我們同樣把時間當工具,前者是想獲取當下的體驗,後者則是想要有美好的未來。

吼!這樣做也不對,那樣做也不對,那到底要怎麼做啦?

作者說:

"更活在當下的意思,或許只是你終於明白自己別無選擇,只能存在此時此刻。"

看到這裡你是不是很想嘆氣?別嘆氣,讓我幫你中文翻中文。我認為作者想告訴我們:不要把時間當工具,不要想從時間得到什麼,你唯一能做的就是認知自己的存在。

(註:這裡要稍微提到作者在第一部提到的概念:我們都認為時間管理幫助我們得以做更多的事情,或是多出時間可以娛樂或休息。但作者觀察歷史的演變,人類從來就沒有因科技進步或時間管理而『多出時間』,反而是更多做不完的工作、更沒有時間可以休息。我認為這是為什麼作者強調不應該用工具主義的角度來看時間,因為這樣做我們只會更迷失,忘了生命最重要的是什麼。)

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好的,最難的部份已經分享完了,在下一篇我將分享作者關於「讓我們的存在更存在」(這形容是我發明的有沒有跟作者的風格很match哇哈哈)的具體建議。相信我,只要耐心看下去,你也會跟我一樣深受啟發。

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Written by Tiffany Lee

陪伴過度努力的你,用生命影響生命,引導你活出幸福圓滿的人生/// 職場與人生教練/ 美國The Flourishing Center正向心理學實務CAPP證照/薩提爾自我探索工作坊/非暴力溝通訓練/跨國企業經理人

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