人生遺願清單

Tiffany Lee
Nov 28, 2021

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第一次知道「遺願清單」這個名詞,是從電影「一路玩到掛(The Bucket List)」看到的。這部由兩大演技派巨星傑克尼克遜(Jack Nicholson)及摩根費里曼(Margan Freeman)所主演的電影,非常溫馨動人,很適合在年終的時節觀看。

從那之後,我就常想著:一定要找個時間坐下來,好好寫下我的遺願清單。

然而十多年過去了,也不知是為何原因,我並沒有付諸行動。直到去年,因為開始寫子彈筆記,很自然地,就把其中一頁留給遺願清單。

不過,這個清單並沒有想像中好列。因為所謂的「遺願清單」,其實也就是「臨終前非做不可的事」,一個人的生命,究竟會有多少「臨終前非做不可的事」呢?

我不知道你怎麼想,但我真的沒想到幾件,目前清單上只有五件。哪五件呢?

學會彈烏克麗麗

學會游自由式

跟兒子去環島

唸心理學博士班

寫一本書

很意外吧!不像電影裡兩位主角的遺願清單那麼華麗,我的清單顯得有些平凡。但這些都是我想了很久,每年認真檢視過後,確定是人生中一定要完成的事,才會續留在清單上。

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列入遺願清單的項目,整個宇宙會聯合起來幫助你去完成它

神奇的事,原本想了很久但遲遲未付諸行動的事,一旦確認它在遺願清單上,就彷彿給自己加了動力 — 無論如何,今年一定要至少完成一件!我心裡是這樣想的。

在這樣的動力驅使下,2021年,我終於完成了其中一項。那就是- -學會彈烏克麗麗。

想學會彈烏克麗麗的念頭,源起於三年多前剛創辦「熊媽繪讀小學堂」的時候,在某位老師的介紹下認識了Emily Aarow這位創作歌手,Emily Aarow最擅長從繪本取材創作英文歌曲,她的YouTube頻道裡有好幾首歌都是我在教學或活動喜歡採用的。而Emily Aarow最常用來創作歌曲的樂器,就是烏克麗麗;當時我看著一個這位才華洋溢的美少女自彈自唱,心裡就想:我也好想跟她一樣,可以一邊彈唱烏克麗麗,一邊教小朋友英文。

只是這念頭萌芽了整整三年,我總是想著要利用閒暇時間上網自學,但要嘛就是無暇練習,要嘛就是閒暇時間都拿來做別的事了,總之,三年過去,我還是不會彈烏克麗麗。

一直到了今年8月,眼看因疫情緣故,學會自由式的心願大概今年是不可能完成了;而寫書也進行得不太順利,趁著工作轉換空檔,我下定決心拜師學藝,一定要在下半年學會彈烏克麗麗。

如我常引述的「牧羊人奇幻之旅」一書的名言:『當你真心渴望某件事情,整個宇宙都會聯合起來幫助你』,就在我決心拜師學藝,果然不費吹灰之力就找到了離住家才5分鐘車程的老師,就這麼展開一週一次的烏克麗麗課程。

學習三個月多,現在我已經會彈奏幾首歌曲,跟著老師的帶領,也開始進階到演奏曲,看到自己投入三個月多的成果,心裡真是有滿滿成就感。

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你在生命中有沒有找到喜悅?

「一路玩到掛」裡有一句經典的台詞:「你在生命中有沒有找到喜悅?」第一次看到這句話時,我想的不是很有意義或很了不起的人生大事,我所想的是:在我生命裡,有多少讓我感到喜悅的「小事」?

讓我感到喜悅的大事當然很多,通常都跟別人有關;但如果談到只是為了讓自己開心而做的小事,就屈指可數了。所以我想要找一件「小事」,單純到就是讓自己沉浸在過程中,不計較用處,不需要目標,就只是讓自己開心。

很開心彈烏克麗麗成為我生活中喜悅的「小事」。每天輕鬆而專注的十五分鐘練習,看見自己一點一滴在進步。工作很難,生存很難,家人很難,只要彈著我的烏克麗麗,就可以感受到純粹的快樂。

又是接近年終的時候,我想邀請你也試著列出一份遺願清單:回想從小到大那些你一直很想做的事,你的夢想,你的渴望,這份清單可以很華麗,也可以很平凡,不論如何,它都是獨一無二、僅屬於你的清單。寫下清單後,啟動一個念頭,展開一個行動,接下來,宇宙會領你前進,你終究可以活出一個不遺憾的人生。

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Written by Tiffany Lee

陪伴過度努力的你,用生命影響生命,引導你活出幸福圓滿的人生/// 職場與人生教練/ 美國The Flourishing Center正向心理學實務CAPP證照/薩提爾自我探索工作坊/非暴力溝通訓練/跨國企業經理人