不知道該怎麼辦的時候，就走路吧！
Jul 18, 2021
朋友告訴我，2021是變動的一年，很多人的生命會出現重大改變。
最近的我，遭遇內在的、外在的衝擊，有緊急的事要處理，也有長遠的事要決定。
心情難免受影響。
很多時候是沉重，也有煩躁、迷惑；甚至也有自己也搞不清楚的情緒。
大腦理不出頭緒，身體告訴我：去走路吧！
於是利用晚上涼爽的時候，帶著手機與耳機，我就出門走路。
一走就是一、二個小時。
有時什麼也不想，就專注在走路與喜歡的音樂。
有時則是陷入深深的思考。
有時跟自己對話，就像自己最好的朋友一樣。
有時讓淚水盡情宣洩。
問題有時能得到解答，有時不能，但至少腦袋清楚了，心乾淨了。
走完之後，彷彿做了一場心靈的深層SPA，帶著平靜與安寧回家，也回到自己。
7/20的紐約時報刊出一則報導，研究發現走路能夠增加大腦的白質，提高思考及記憶能力。
韓國影星河正宇也出一本叫「走路的人」的書。
他說：「我也希望自己能做一個不停行走的人，無論任何情況下都不會放棄能够更進一步的人。」
『我走路，故我在』，就讓這句話做為今天文章的結尾。
